Was ist TABATA-PUMP?

TABATA-PUMP ist ein sehr effektives Gruppentraining mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Das Gewicht wird individuell an deine Bedürfnisse und Zielsetzungen angepasst. TABATA-PUMP ist ideal für dich, wenn du zielgerichtet deinen Körper trainieren möchtest. Kraft und Energie werden gesteigert und du wirst zusehends fitter.

Wäre TABATA-PUMP etwas für mich?

TABATA-PUMP ist äusserst geeignet für jeden der zielgerichtet trainieren möchte. Du verbessert effektiv deine Ausdauer und Gesundheit. Außerdem bekommst du ein gutes Gefühl durch TABATA-PUMP. Frauen und Männer, Anfänger und Fortgeschrittene, keine Altersgrenzen... Jeder kann mitmachen!

Wie ist der TABATA-PUMP Kurs aufgebaut?

Dein Trainer, die Musik und die Abwechslung des Programms sorgen jede Woche für das optimale Workout. Jede Muskelgruppe hat seine eigene Musik und Fitnessübungen mit Hanteln und Gewichtsscheiben. Ganzkörpertraining in ihrem Optimum für Beine, Po, Rücken, Brust, Arme (Bizeps, Trizeps), Schultern und Bauch.

Benefits TABATA-PUMP:

  • Die Musik sorgt für Inspiration, Motivation und Spaß

  • Du bestimmst selber deine eigene Trainingsintensität

  • Abwechslungsreich und fördernd dank der Struktur der Kursstunde

  • Einfach und somit für jeden geeignet


Results TABATA-PUMP:

  • Du arbeitest effektiv an deiner Kraftausdauer, Kräftigung und Straffung

  • Positive Ergebnisse für deine Figur und mehr Energie

  • Im TABATA-PUMP Kurs verbrennst du rund 600 Kalorien