Was ist TABATA-GIRL?

TABATA-GIRL ist ein einfaches und aufregendes Workout basierend auf verschiedenen Trainingsübungen. Ein perfektes Training für Fettverbrennung, Muskelstraffung und Verbesserung der Ausdauer. Sport macht Spass, das beweist TABATA-GIRL!

Wäre TABATA-GIRL etwas für mich?

TABATA-GIRL ist für alle Fitnessbegeisterten. Dieser Kurs vereint Freundinnen beim Training. Es macht sogar soviel Spass, dass man schnell vergisst, zugleich an der körperlichen Fitness zu arbeiten. Wenn du die Fun Laune von TABATA-GIRL erfahren hast, willst du nichts anderes mehr. Jede kann mit trainieren.

Wie ist der TABATA-GIRL Kurs aufgebaut?

Die Musik bestimmt die Party-Atmosphäre. Mitreissende Beats sorgen für Motivation und Spass. Jede Woche trainierst du bestimmte Übungen und Bewegungsabläufe. So steigert sich auch die Intensität des Kurses. TABATA-GIRL, ein aufregendes Gruppentraining – zusammen Party machen!

 Share the party & Share the fun!

Benefits TABATA-GIRL:

  • Macht sehr viel Spass, und ist zeitgleich sehr effektiv

  • Einfache Bewegungen, jede kann es lernen

  • Boost mit positiver Energie

  • Mitreißssnde Musik – sorgt für Motivation und Spass


Results TABATA-GIRL:

  • Verbesserung von Ausdauer, Taktgefühl und Figur

  • Spezialtraining für die BBP-Zone (Bauch, Beine und Po)

  • Im TABATA-GIRL Kurs verbrennst du rund 450 Kalorien                                                                                                                                                                                                                                                                            TABATA-GIRL wird an die körperliche Entwicklung angepasst:

  • 12 Jahre bis 14 Jahre 

  • 14 Jahre bis 17 Jahre