Was ist H.I.P.T.
H.I.P.T. (High Intensity Power Training) ist ein effektives Workout um innerhalb von 30 Minuten schnell und professionell fit zu werden. Spaß an Bewegung, Abwechslung und hohe Trainingsintensität sind die zentralen Elemente des Programms.
Wäre H.I.P.T.etwas für mich?
Im H.I.P.T. Kurs findet jeder seine eigene Challenge... Während des Trainings bestimmst du deine eigene Trainingsintensität. Jeder hat die Möglichkeit einzusteigen wenn und wann man Lust hat. Anfänger oder Fortgeschrittene, zusammen mit deinem Trainer bestimmst du deine Ziele.
Wie ist der H.I.P.T. Kurs aufgebaut?
Sowohl Ausdauer als auch alle großen Muskelgruppen werden trainiert. Dein Trainer und die Gruppe unterstützen dich dein Workout durchzuhalten – so macht Training innerhalb der Gruppe unheimlich viel Spaß. Die Erfolge sind rasch zu spüren und zu sehen. Mit H.I.P.T. werden innerhalb absehbarer Zeit Fitness und Ausdauer enorm gesteigert. Du wirst dich über deine eigene Leistung wundern!